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聚米微商婧氏米嗳佳母婴用品总代2018-04-15 19:07:12

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 卵巢老1岁,女人就老10岁。



正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰


你的卵巢健康吗?一起来做个卵巢早衰的测试吧!



 

上述表现你有几种?

出现的越少,表明你的卵巢越健康,如果出现6种以上,表明“卵巢衰退”非常严重了。



卵巢衰退具体症状


1


月经量变少,甚至闭经


卵巢如果渐渐萎缩,大部分患者会出现月经量减少的现象,有的女性则会出现闭经,或者慢慢变少后,再发生闭经。


2


出现类似更年期的症状


卵巢功能提前退化,会出现更年期提前的症状,主要表现为盗汗,容易情绪激动,记忆力减退,失眠,多梦,心悸等。



3


心血管症状


卵巢功能变差也会影响到正常的心血管功能,出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,此外少了雌激素的支持作用,对钙的合成作用下降,容易发生膝关节疼痛、骨折等问题。


4


乳房萎缩下垂


卵巢是女性魅力的源泉,一旦提前萎缩,会使容貌与身材发生相应改变,如皮肤松弛粗糙,长斑等,乳房与臀部过早下垂,甚至变形,严重影响女性年轻貌美。



5


生殖器官方面


卵巢早衰,雌激素分泌水平严重不足,阴毛和腋毛会明显脱落,且阴道的分泌物会减少,性生活时易出现疼痛的感觉,性欲也会慢慢下降,甚至性冷淡。


6


不孕


育龄女性发生卵巢功能早衰,会严重影响到卵巢正常排卵功能,没有健康的卵子,甚至没有卵子排出,自然就不会正常怀孕。



做好卵巢早衰预防刻不容缓!


1.注意饮食健康

坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜果蔬。少吃油炸食品。


2.注意睡眠

女性每天应该至少睡7-8个小时,长期熬夜对身体危害更大。


3.避免人工流产

“人流”不仅对肉体有损伤及疼痛,而且会引起体内激素改变,伤害卵巢。


4.关注月经

卵巢衰退有一个缓慢的过程,而月经的改变是卵巢早衰的直接体现。


5.学会调节

现代社会节奏快、压力大,女性要学会调节情绪,保持愉悦心情。


6.科学减肥

许多女性为了减肥选择节食,但这过程难免会减少蛋白质、维生素和各种微量元素的摄入。



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